Workshop Yoga Nidra Samstag, 16. März 2019 von 09.00 bis 13.00 Uhr

Unter dem Motto Erholung und Entspannung für Körper, Geist und Seele (Gespräche und etwas Feines zum Geniessen)  findet am Samstag, 16. März 2019 ein vierstündiger Workshop an einem sehr schönen Ort in Dürnten statt. Falls das Wetter mitspielt, sind wir eine Stunde im Wald unterwegs und stärken uns mit leichten Übungen. Anschliessend führe ich in die Tiefenentspannung Yoga Nidra ein. Du erfährst alles Wichtige zu dieser sehr effektiven Methode, damit du diese zu Hause für dich üben kannst. Den Vormittag lassen wir mit Kaffee und selbstgebackenem Kuchen ausklingen. Melde dich für mehr Infos oder wenn du dich gerne anmelden möchtest.

 

Kosten Fr. 120.00 inkl. CD für zu Hause sowie Kaffee und Kuchen.